Como aprender a decir no

No se debe de inventar excusas, ya que no estaríamos expresando lo que sentimos, y lo que logramos es que en una segunda vez debemos de acceder y volver a pasar el problema. No siga de aquellos que exigen lo que ellos quieren, lleve usted las riendas siempre de su vida, nadie más tiene por que controlarla. Debes de definir tu lugar en el mundo ante cualquier circunstancia, o sea no haga las cosas por compromiso ya que tú eres el dueño de tu tiempo y de tus cosas.

Debes de establecer límites, ya que esto evitará en determinado momento a explotar de ira. Nunca intente razonar, ya que el razonar no funciona siempre, ya que por cada argumento que uno expone habrá un argumento opuesto.

Aprender a decir No, es algo que nos aliviará muchas situaciones difíciles que se nos han de presentar en la vida, y esta pequeña palabra NO, conlleva consigo positividad si tú ya sabes emplear, ya que te evitará muchas veces situaciones de vida o muerte que solo tú con tu objetividad podrás decirla. -NO gracias hoy no puedo.-