Como lograr un andar elegante

Mejorando las malas posturas, podemos lograr elegancia y buen porte al caminar.

Enviado el 27/10/2008

373 visitas | 13 esta semana

4.12 Puntos Votar

1 comentarios Comentar

Como lograr un andar elegante

Aunque parezca un detalle menos, la postura que tengamos refleja ciertos rasgos de la personalidad, como la timidez o por el contrario, la seguridad.
Una posición correcta del cuerpo, además de beneficiar nuestro aspecto exterior, ayuda a disminuir los dolores de espaldas y algunos trastornos articulares.

Para lograr una mejor postura y sus beneficios, le aconsejamos seguir las siguientes pautas. El trabajo de reeducación del cuerpo lleva cierto tiempo, siguiendo estos consejos tardara un tiempo estimado de tres meses en cambiar su postura de manera positiva.

Para comenzar, quítese los zapatos, párese de perfil frente a un espejo en el cual pueda verse de cuerpo completo.
Ahora, trate de marcar un eje imaginario que pase por la oreja, la mita de la oreja, la mitad del hombro, la mitad de la cintura, la mitad de la rodilla hasta llegar al tobillo, esa es la postura que debe lograr. Al comienzo esta postura le parecerá rara e incluso hasta incomoda, pero le aportará muchos beneficios.
Una persona con un caminar erguido, seguro, denota mucha mas seguridad en si mismo, presencia e incluso luce mucho mejor cualquier tipo de ropa.

Por ese motivo le recomendamos que antes de salir de su casa, colóquese bien derecho, lleve los hombros atrás, contraiga un poco el abdomen y lea con atención esta nota.

Siguiendo estos consejos se le abrirán muchas puertas, una persona encorvada, cabizbaja, rara vez logrará el puesto de trabajo que desea o llamar la atención de la persona que le interesa.

Otro aspecto a tener en cuenta es tonificar los músculos abdominales, ya que estos ayudan a mantener erguida la espalda.
Tenga constancia y en poco tiempo lograr elegancia, seguridad y sobre todo buena salud futura gracias a una buena postura.

TU VOTO:

Enlaces relacionados con Como lograr un andar elegante:

Como evitar dolores lumbares o de espalda

Subimos, bajamos, alzamos a los niños, todo sin prestar atención en la postura en que realizamos dichas actividades. Luego llegan las dolorosas consecuencias. ¿Como evitarlo?

Comentarios sobre Como lograr un andar elegante:

Comentarios de nuestros visitantes sobre Como lograr un andar elegante. Te invitamos a comentar este artículo.

Comentar / Preguntar:

En este espacio puedes aportar algo nuevo al artículo Como lograr un andar elegante, opinar sobre el mismo o hacer una pregunta.

Exportar

Exporta el documento Como lograr un andar elegante a distintos formatos

Descargar en PDF

Versión para imprimir

Comparte Como lograr un andar elegante en las redes sociales o agéndalo en tus favoritos

Familia y relaciones

Escrito por: Staff de CHP

Familia y relaciones >> Calidad de Vida
Salud >> Enfermedades y prevención

Encontrá las mejores ideas para estas fiestas en nuestra
Revista Prensate.Net

	Artículos
	Respuestas
	Español
	English