Como ayudar al niño con miedo a la oscuridad

El 30 % de los niños suelen tener miedo a la oscuridad.
El miedo a la oscuridad suele aparecer alrededor de los 3 a 5 años y suele durar hasta alrededor de los 9 años.
Si este miedo aparece ya pasada esta edad, suele deberse a alguna historia que ha oído o a alguna película que le haya causado temor.
El miedo puede deberse a muchas cosas, a que alguien se haya escondido debajo de su cama, dentro del ropero, detrás de la puerta o incluso a que sus padres desaparezcan.
Pedir que apaguen la luz puede ser una excusa para seguir jugando o un temor a la temible oscuridad.

Ante su miedo, lo mejor es acompañarlo un rato (nunca llevarlo a la habitación de los padres), conversar con él, contarle un cuento, buscar un peluche o muñeco que le pueda hacer compañía, “cuidarlo” durante la noche y también puede ser de mucha utilidad incorporar en la habitación alguna luz tenue para que quede encendida durante toda la noche, o dejar la luz del baño, pasillo o de otra habitación encendida, para que no quede todo totalmente oscuro.
Una buena forma de alejar estos miedos es jugar durante el día con la oscuridad, en habitaciones cerradas, para que vaya tomando confianza al moverse en ese medio.
Además, debemos decirle con seguridad y claridad como van a ir ocurriendo las cosas, por ejemplo, nos acostamos, escuchamos un cuento, nos dormimos y al día siguiente mama lo despierta. El saber que pasará después, también le otorgará mayor seguridad al niño.